¿Sabías que hay alimentos que favorecen el cuidado de los dientes? A continuación, dejamos un listado con aquellos que colaboran en la salud bucodental:
- Pescados azules (como los arenques, el salmón, la caballa, las sardinas o el atún).
- Alimentos ricos en Vitamina C (kiwi, pomelo, naranja, limón o papaya).
- Huevos.
- Legumbres.
- Calabacines.
- Nueces.
- Fresas.
- Manzanas.
- Los productos lácteos.
- El chocolate.
- Apio.
- Zanahorias.
- Verduras verdes y naranjas (como las espinacas).
- Arándanos.
- Té verde.
Como puedes comprobar, hay una gran variedad de alimentos que te ayudarán a cuidar tus dientes y recuerda siempre acudir a tu clínica dental de confianza; en Fernández de Rota, ¡te estamos esperando!
